Bienvenue dans ta nouvelle expérience
100% Fitness, Food & Bien-être made in Alsace
Qui a dit...
qu’il n’était pas possible de brûler des calories en passant un moment fun, challengeant et rempli de nouvelles rencontres, avec une coach qui te corrigera et sera à ton écoute, tout en restant à proximité de chez toi ?
Bienvenue dans l'univers de Gloves Up Studio, la première formule de cours collectifs en petit groupe, qui te permettra de te débuter une activité (ou te perfectionner) dans le respect, la convivialité et la bonne humeur !
Des cours collectifs...
...En fitness, mais aussi en cardio-boxing !
Instructeur Fitness depuis juillet 2023 et certifiée de la méthode Boxe Ta Vie de Kelly Bessis, j'enseigne aujourd'hui les différentes disciplines "classiques" du fitness, mais également deux concepts de cardio-boxing issus de mes différentes expériences : le Fit Boxing (dynamique en musique),et le Zen Boxing (sans impact, avec les mains semi-ouvertes).
Boxing
Renfo Musculaire
Pratiques douces
Et grâce au pouvoir du small group training, tu vas pouvoir assurer une bonne exécution des mouvements, limiter ton risque de blessure, avoir un suivi de ta progression, et faire de nouvelles rencontres !
Des ateliers sport, food & bien-être !
La pratique d'une activité physique régulière et le temps pour soi font partie des indispensables pour rester en bonne santé tout au long de l'année (aussi bien d'une point de vue mental que physique). Et quoi de mieux que pouvoir te retrouver chaque mois (avec moi mais surtout avec toi) pour partager ensemble une expérience fitness, avec des thématiques nutrition & bien-être complémentaires, dans des lieux inédits en Alsace ?
Choisis ton format selon ton mood du moment !
Je souhaite...
Me dépenser
M'amuser
Me recentrer
Le planning
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